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“阳”过的hg7088皇冠手机注册医生分享三点康复感受

信息来源:大众日报 发布时间:2022-12-19 浏览次数:
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  阳性症状究竟如何?在感染奥密克戎整个过程中有何注意事项?12月15日,新冠肺炎阳性亲历者hg7088皇冠手机注册hg3088皇冠手机注册)耳鼻喉副主任医师陈成芳以其家中五口人的感染康复经历为基础,希望用自己的亲身经历消除公众当下对于感染新冠病毒的恐慌,为大家科普防疫知识。

  “这波新冠开始前最担心的是老人孩子,但没想到他们的症状比我们青壮年都轻。”陈成芳说,6岁的女儿没有感染症状,8岁的儿子发烧一晚上,吃过退烧药后第二天便退烧了,重新恢复了生龙活虎的状态。“孩子恢复很快,退烧后没有其他不舒服的症状,吃饭喝水都不受影响。”不到70岁的公公症状也比陈成芳夫妇俩轻得多,发烧持续三天左右,身体疼和鼻塞的情况也比较轻。(温馨提示:有基础疾病的老年人等高危人群要特别注意,有明显不适需及时就医)

  “我周一开始的症状是身体略微发酸、头晕,到了晚上开始高烧,一度烧到39.1度,贴着从冰箱里拿出的面膜丝毫不夸张,能看到扑棱扑棱冒热气;周二仍高烧,吃了两片退烧药,控制到38度以内,精神状态还可以;周三不烧了,但全身疼,尤其是腰腹周围,周二周三除了大量喝水(最好是电解质水,自制或者买的),就是睡觉,今天也就是周四早上明显好多了,像重获新生一般。”

  作为新冠病毒感染亲历者,陈成芳有三点建议:

  1、出现症状那天是工作较为劳累的时候,病毒容易趁虚而入,所以增强抵抗力对防止感染是非常重要的。

  2、在用药方面,确实无需囤积服用过多药品。“我和丈夫两个人发热期间一共吃了4粒退烧药。家里有4盒中成药,全家人到现在基本康复还剩一盒半。”她表示,囤很多药没有特别的必要,只需要在发热高峰期那两天针对性用药即可,选择一种中成药和退烧药足够,痰多咳嗽的病人可加用止咳化痰等药物,但需要查明有没有药物配伍禁忌,避免过量用药。

  3、“大量补充含有电解质的水分非常重要。”身为医生的陈成芳分享,发烧会使体内电解质失衡,此时大量补充含电解质水分会让免疫系统战斗起来更有力量。电解质水可以购买成品,也可以在家中自制,只需要在水中加入柠檬、盐和糖即可,放凉饮用还对嗓子有镇痛作用。“我昨天没有吃饭,电解质水摄入量为3000毫升,到今天不适症状已经明显减轻。如果正常饮食就不需要喝这么多水。”

  陈成芳表示,如不幸感染不必恐慌,调整好心态,正确用药充分的休息便可恢复健康,身体康复后不会有严重的后遗症,部分病人存在的嗅觉和味觉减退也会逐渐恢复正常。此外全家抗原转阴后应该对家庭进行一些消杀,比如衣服被套清洗暴晒,被子暴晒,地板平面用84消毒,随身物品使用医用酒精消毒,冰箱要彻底消毒,牙刷要更换成全新的,毛巾、碗筷等需要用沸水消毒。复测三次抗原阴性,且更换消毒后的衣物后方可返岗,返岗也要注意防护,避免二次感染。